Pilates & Yoga Studio
몸과 마음의
균형을 찾다
나디 스튜디오에서 전문 강사진과 함께 당신만의 웰니스 여정을 시작하세요. 과학적인 접근과 세심한 케어로 건강한 변화를 경험합니다.
Why Choose Us
나디를 선택하는 이유
1:1 맞춤 프로그램
개인의 체형과 목표에 맞는 맞춤형 커리큘럼으로 효과적인 운동을 제공합니다.
전문 자격증 보유 강사진
국제 공인 자격을 갖춘 전문 강사들이 안전하고 정확한 동작을 지도합니다.
프리미엄 시설
최신 기구와 쾌적한 환경에서 집중력 있는 운동이 가능합니다.
유연한 스케줄
아침 6시부터 밤 10시까지 다양한 시간대의 수업을 선택할 수 있습니다.
Our Programs
프로그램 안내
기구 필라테스
리포머, 캐딜락 등 전문 기구를 활용한 체계적인 필라테스
50분
매트 필라테스
코어 강화와 자세 교정에 집중하는 매트 기반 프로그램
60분
빈야사 요가
호흡과 동작의 흐름을 연결하는 다이나믹 요가
75분
하타 요가
기본 자세와 호흡법을 익히는 전통 요가
60분
산전/산후 케어
임산부와 산후 여성을 위한 안전한 운동 프로그램
50분
시니어 프로그램
관절 건강과 균형감각 향상을 위한 맞춤 운동
45분
Testimonials
회원 후기
"3개월 만에 허리 통증이 사라지고, 자세가 확연히 좋아졌어요. 선생님들이 정말 꼼꼼하게 봐주세요."
김서연
회원 1년차
"출산 후 체형 관리를 위해 시작했는데, 산후 전문 프로그램이 있어서 안심하고 다닐 수 있었습니다."
이지은
회원 8개월차
"요가와 필라테스를 함께 배울 수 있어서 좋아요. 시설도 깔끔하고 예약 시스템도 편리합니다."
박민지
회원 2년차
FAQ
자주 묻는 질문
처음 시작하는데 어떤 프로그램이 좋을까요?
초보자분들께는 1:1 체험 수업을 먼저 권해드립니다. 체형 분석 후 맞춤 프로그램을 추천해 드려요.
준비물은 무엇인가요?
편한 운동복만 준비해 주시면 됩니다. 매트, 양말, 수건은 스튜디오에서 제공합니다.
수업 예약은 어떻게 하나요?
전용 앱 또는 카카오톡을 통해 간편하게 예약하실 수 있습니다. 당일 취소는 2시간 전까지 가능합니다.
주차가 가능한가요?
건물 지하 주차장을 2시간 무료로 이용하실 수 있습니다.
지금 시작하세요
무료 체험 수업으로 나디의 프리미엄 필라테스 & 요가를 직접 경험해보세요.
지금 등록하시면 입회비 50% 할인 혜택을 드립니다.
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문의하기
주소
서울시 강남구 테헤란로 123, 나디빌딩 3층
전화
02-1234-5678
카카오톡
@나디스튜디오
운영시간
평일 06:00 - 22:00 / 주말 08:00 - 18:00
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